Фитнес для тех, кому некогда

Многие из нас не занимаются фитнесом только потому, что им некогда. Однако заниматься можно и без специальной формы, без специального оборудования и – не выделяя специально времени на фитнес!

Где можно тренироваться, когда некогда? Да где угодно! 

* В ванной, туалете, на кухне 

* На лестнице, в лифте, по пути на работу 

* В общественном транспорте

 * На работе, сидя за компьютером 

* А если у вас есть грудной ребенок, то даже гуляя с коляской!

Новогодний салат "Дракон"

Ингредиенты:

2 средних моркови или 100-150 г моркови по-корейски,

3 яйца (не обязательно),

3 картофелины,

филе одной сельди слабосоленой,

1 крупная свекла,

1 баночка горошка,

соевый соус,

майонез,

чеснок

Как победить страх и лень и начать действовать

Не нужно бороться с ленью и страхами в прямом смысле - им нужно потакать. Потакать до тех пор, пока они не заткнутся! Если начать воевать, то эта война сожжёт всю энергию. Борьба должна идти их же методами - хитростью. Почему я рассказываю о таких способах? Да потому, что разум становится на сторону лени и совместно с ней он порождает самые невероятные страхи. Разум в этом деле не товарищ!

Вообще проблемы действия у меня возникают регулярно, почти ежедневно. Эту проблему нельзя решить раз и навсегда. По крайней мере, я не смог. Это ежедневные маленькие войны с самим собой. Победив себя, человек, наверное, станет непобедимым вообще. Демоны внутри нас, и они постоянно тянут нас в ад. То есть в ту жизнь, где достижение мечты невозможно, сил нет, и балом правит лень. Лень - величайший враг Человека. А в совокупности со страхом и интеллектом она превращается в

Хозяйственное мыло с пользой для здоровья

Из теории известно, что хозяйственно мыло представляет собой особым образом сваренную смесь из натриевых солей с жирными кислотами, которые добываются из натуральных животных и растительных жиров. По содержанию жирных кислот оно может быть 65, 70 и 72 – процентное. Не смотря на это, оно обладает резкой щелочной реакцией – около 11-12 pH.

Люди рассказывают о том, что, моя голову хозяйственным мылом, добиваются того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает и перхоть, и ломкость волос), правда, чтобы кожа головы не была после такого мыться пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока.